Хочеш веселих літніх канікул - дотримуйся правил здорового способу життя
Розпочинаються літні канікули, під час яких (всі ми надіємось, що нарешті поборемо той клятий коронавірус) і дорослі й діти будуть брати участь у подорожах, екскурсіях, поїздках на море, в гори, організованих туристичних походах. Плануючи літній відпочинок, варто не забувати про ведення здорового способу життя, пам’ятати елементарні правила поведінки під час літніх канікул, тому що здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я дарує спокій, чудовий настрій, впевненість у собі, доброту, веселість. Соціальне здоров’я забезпечує успішність у навчанні, у суспільному житті – дружбі, позитивних взаємовідносинах з ровесниками та дорослими. Але ніщо із вищесказаного не дається задарма. Для того. щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль.
Здоровий спосіб життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму й поліпшення загального самопочуття людини.
Проте варто, не забуваючи про ведення здорового способу життя, пам’ятати елементарні правила поведінки під час літніх канікул, а саме:
- Гуляти й гратися можна в місцях, які призначені для цього.
- Небезпечними для ігор можуть бути сходи, підвали, горища, будівельні майданчики, ліфти.
- Під час ігор у небезпечних місцях можна одержати травми й каліцтва різного ступеня тяжкості.
- Під час ігор не варто демонструвати свою хоробрість одноліткам, стрибаючи з великої висоти, пірнаючи з крутих схилів на не відому глибину та здираючись якнайвище на дерева, і тим паче провокувати на такі вчинки ще й інших.
- Під час літнього відпочинку слід поводитися так, щоб не мати дорікань із боку дорослих.
- Під час канікул слід, як і раніше, дотримуватися правил техніки пожежної безпеки.
- Не можна брати в руки незнайомі предмети, кидати їх у вогонь, гратися ними. Найкраще повідомити про місце їхнього знаходження дорослим.
- Під час відпочинку на узбережжі слід обов’язково дотримуватися правил поведінки на воді й поблизу водойми.
- Одяг та взуття для відпочинку слід вибирати відповідно до погодних умов.
- Після контакту зі свійськими тваринами слід добре вимити руки з милом.
Дата: 18.06.2020
Автор: Вихователь В.П. Рощук